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¥ß§Þ¡@Tachi-waza ªì¬q Te-waza ¤â§Þ Uki-otoshi ¯B¸¨ Seoi-nage ­I­t§ë Kata-guruma ªÓ¨® Koshi-waza ¸y§Þ Uki-goshi ¯B¸y Harai-goshi ±½¸y Tsurikomi-goshi ³¨¶i¸y Ashi-waza ¨¬§Þ Okuri-ashi-harai °e¨¬±½ Sasae-tsurikomi-ashi ¤ä³¨¶i¨¬ Uchi-mata ¤ºªÑ ¡@	±Ë¨­§Þ ¡@Sutemi-waza ¤G¬q Ma-sutemi-waza ¯u±Ë¨­§Þ Tomoe-nage ¤Ú§ë Ura-nage ùاë Sumi-gaeshi ¶¨ªð Yoko-sutemi-waza ¾î±Ë¨­§Þ Yoko-gake ¾î±¾ Yoko-guruma ¾î¨® Uki-waza ¯B§Þ ¡@
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©T¤§§Î¡@Katame-no-kata ¤T¬q	¬X¤§§Î¡@Ju-no-kata ¨k¥|¬q¤k¤T¬q
Osae-komi-waza À£¨î§Þ Kuzure-kesa-gatame ±Y³P¨F©T Kata-gatame ªÓ©T Kami-shiho-gatame ¤W¥|¤è©T Yoko-shiho-gatame ¾î¥|¤è©T Kuzure-kami-shiho-gatame ±Y¤W¥|¤è©T Shime-waza µ±§Þ Kata-juji-jime ¤ù¤Q¦rµ± Hadaka-jime »rµ± Okuri-eri-jime °eÃ̵± Kata-ha-jime ¤ù¦Ðµ± Gyaku-juji-jime °f¤Q¦rµ± Kansetsu-waza Ãö¸`§Þ Ude-garami µÃ½p Ude-hishigi-juji-gatame µÃ®À¤Q¦r©T ¡@ Ude-hishigi-ude-gatame µÃ®ÀµÃ©T ¡@ Ude-hishigi-hiza-gatame µÃ®À½¥©T ¡@ Ashi-garami ¨¬½p ¡@	²Ä¤@±Ð Tsuki Dashi ¬ð¥X Kata Oshi ªÓ©ã Ryote Dori ¨â¤â¨ú Kata Mawashi ªÓüA Ago Oshi ¸|©ã ²Ä¤G±Ð Kiri Oroshi  ¤Á¤U Ryou Kata Oshi  ¨âªÓ©ã Naname Uhi  ±×¥´ Katate Dori  ¤ù¤â¨ú Katate Age  ¤ù¤âÁ| ²Ä¤T±Ð Obi Tori  ±a¨ú Mune Oshi  ¯Ý©ã Tsuki Age  ¬ð¤W Uchi Oroshi  ¥´¤U Ryou Gan Zuki  ¨â²´¬ð